Kinésiologie et sommeil
Quand les pensées tournent le soir, l'endormissement devient difficile. Une séance travaille sur la détente et sur ce qui vous empêche de lâcher prise.
- Travailler la détente avant le coucher
- Identifier les préoccupations qui reviennent la nuit
- Mettre en place une routine du soir
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La kinésiologie, simplement expliquée
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- Kinésiologie, posture et tensions
La kinésiologie est une méthode complémentaire. Elle ne remplace pas un diagnostic ni un traitement médical.